睡着睡着，便天亮了。晨风，清凉；鸟鸣，清脆，这是属于初夏的独一份美好，格外享受。
今天打算看望母亲。微信提前告知。这一会儿，做做拉伸，翻翻书籍。清晨，人的记忆力强。分享几句颇有感触的文字：
1）在写作中，人能够有效、有意识地进行深度表达，这是对心最好的磨练。
——写日记的初心：磨练心性。一些无法用语言对人倾吐的情感，通过“自言自语”方式表达一二。
2）什么是真正的爱情。好好做自己，好好爱自己。这种做自己不是任性妄为，爱自己也不是满足吃喝玩乐，而是去扩大认知，提升生命质地。在内心得到平衡与自足。
——无论何种感情，包括友情，包括亲情，修炼结果就是让自己得到平静。
3）朋友说，老了，越来越总想身边有人。我说，其实老去更应该练习独处存活。依赖幻觉、亲情、陪伴是不可靠的。
——正在老去路上，赞同并践行这句话。
昨天，起心动念出发西湖。入夏之后，逛早西湖，不二之选，年年如此。记录莲荷一生，感受生命的生发、繁盛、乃至枯萎。
抵达集贤亭时，七点不到。四周统统是杭州本地人，说着杭州方言，特别亲切。抬头观观天上的云朵，一片一片，像极羽毛；低头赏赏水中的荷叶，一张一张，宛若翠盘。驻足湖岸，流连忘返。
早餐，知味观的一碗馄饨。九点折返，点一杯脏咖，歇一个小时，然后跑盒马去买菜，我的会员日，我的采购日。
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