2026年5月12日 灯火黄昏

才到12号，5月做了许多事情，有月底的感觉。

五一节后的6号开始控嘴，在日历上记体重。这种时刻，几十年反反复复多次。

肠胃没有坏，还是不挑食。可以连续日行万步，说跑步就跑步，膝关节腰颈椎，都没有问题。计划的长途旅行，想出发就出发。平时日常的阅读写作，养花拖地，烧火做饭，臭美收纳，二十节气，沐手敬书佛经。老妈住院，全天候伺候。为宝宝精心做食物。

每样都没有少，心态更不用说，喜欢的衣服款式颜色，和25岁时候一样，中老年服装不会考虑。

用行动验证了，只关注当下。大吃大喝，堆积脂肪，可能也有好处。

总结以前肥胖和减重的时间距离很长，原因就是布紧身衣，一直坚持穿，胃勒住了，吃得少。最近半年没有穿。

我想，除了太阳晒得足，与目标高也有关。

书，大学者写的才看。养花，必须是三角梅、藤本月季、绣球花、滴水观音、茉莉花、长寿花、玫瑰花，好养，开的时间长，30斤土以上的大盆养植，有豪迈壮观的美感。

跑步，看美与力量结合得好，又很会穿搭运动服的大长腿美女。

服装，看法国女人。餐具买日式。

这是人类文明的标杆，普通人要多向上仰望，不能向下俯视。

昨天做经络疏通，婷婷说另一个小姑娘又不做了，想躺平，说大概过年时，奖金发得多，回家生活费够用。现在人手紧张。

聊起理发师杨杨，瘦得脱了相，1米89大高个，以前200多斤，现在120多斤。没有跑步了，恢复吃饭，在撸铁增肌。

他每天跑5公里，一天只吃卤牛肉。也是奇人，说瘦就瘦。

提醒我注意膝盖的邻居美姐姐，又去医院拍片，我笑应该按摩，她说没有用，可能回家帮阿姨照顾坐轮椅的老妈，搬来搬去，累着了。

偶尔提到，我在外旅行，只睡4个小时，在车上会睡一会儿，她说她要睡8个小时。

两个弟弟离得更远，父母都是她照顾得多，我笑她太孝顺，所以福气好。

她就长在我的审美上，温婉贤淑，说话不疾不徐，体重保持不变，衣服都是品牌。质地一看就不一样。

古人总结得好，相由心生。我只和相貌好的人接触。不是说要五官长得好，而是那种让人不用设防的舒服感。

也是中国人的智慧，从相貌看命运。我在这方面，技能掌握比较好，因此也节约了不少时间。不会把时间浪费在无效社交上。

心直口快，想说啥说啥，没有一眼辨真伪的本事，还真不行。

这几天微博粉丝涨得多，这件事由不得自己，平台要推送付费用户。每天写点东西，真正做到只问耕耘，不问收获。

微博粉丝数7889个。比2025年5549个，涨粉丝2340个

感恩遇见、看见、听见。

阅读《理解媒介 论人的延伸》第二部 十四 ：时间的气味 167一180页

在《非洲的传播》里，头巾、腰刀，现在又加上闹钟，是穿戴或携带之物，以显示高贵的身价。大概还要很长一段时间过后，非洲人才会注意时钟以及养成守时的习惯。

17世纪传教士东去和时钟输入之前，中国人和日本人用香火的刻度来计量时间已实行了数千年。不光是时辰和日子，而且连季节和黄道十二宫都同时用仔细排列的气味来表示，嗅觉长期被认为是记忆的根基和个性统一的基础。

在一个被新媒介压缩为小小村落的行星上，城市本身看上去稀奇古怪，像是在古旧的形态上铺盖了一层新鲜的文化模式。

约翰·多恩在咏叹“旭日初升”的诗歌里运用对比的手法比较了贵族的时间和资产阶级的时间。19世纪的资产阶级最受人诅咒的特点，是他们的守时性，是他们对机械时间和顺序的迂腐拘守。

多恩在20世纪受欢迎的重要原因，归之于他对谷登堡新时代权威的挑战，

满庭芳·晚景（宋·秦观）下

销魂当此际，香囊暗解，罗带轻分。谩赢得青楼薄幸名存。此去何时见也？襟袖上、空惹啼痕。伤情处，高城望断，灯火已黄昏。

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