爱和鼓励是这个世界上最好的礼物

被人惦记和想念真的会巨巨巨满足

最近已经完全忘记焦虑是什么感觉啦！心态好的一批，还有就是一直给小孩上课，也不需要处理和家长的关系，只管讲课的感觉真的好爽，他们完全内耗不到我一点

昨天在山上，有个一直爬山的姐姐路上一直夸我进步大，晚上回来她在微信上约我下周日光城，但是我想带浣熊去直沟，其实也有一点觉得自己可能爬不上去。姐姐先是肯定了我的进步，然后一个劲的在说我最近运动减肥的成效显著，又给我看了她和另外一个徒步佬聊到我时候的夸赞

我太喜欢别人夸我了，可能因为父母很少对我肯定吧，导致我自卑又不自信，从家里走出来我才发现，其实我也不是一个很差劲的人。

因为脑袋空空也很难表达我此刻的心情，就是开心，就是爽，五分钟之前我才结束40分钟的力量锻炼，这会可能皮质醇要爆了所以我贼开心，离生理期没几天了但是我晚上没有想狂吃的食欲，原来人开心了活的健康了是可以对抗激素的。

十年前坚定的想要离开家呢会我对自己讲，要做一个强大的女人，有力量，脑袋里要有东西，要控制自己的情绪，要负责任不要总想逃避，其实慢慢的我也真的做到了。

我可以坚定的说，我可太行啦！#生活手记#