有一类人制定了很多计划下班去做，但真的到了执行的时候却总是做不到，或者根本就在拖延。并且感到舒服和轻松的时候，反而会感觉更累，容易犯困。
其实原因很简单，长期活在紧绷当中，其实很累了，但平时习惯了强撑，勉强自己，所以感受不到疲惫，而只有真的接纳自己现状，内心放松下来之后，一些被压抑的感受才能被释放出来。
人的精力是非常有限的，很多你认为可以做到却没去做的事情不一定是因为懒惰，也不要自我否定，其实就是累了，精力不够，只不过累有很多种，什么都没做但内耗也可能造成精力透支，不要逼自己，而是感受自己，才能打开感官，找到问题根源。
用你舒服，能真正执行的方式开始，难受的事就别碰，从小事一点点开始，才会真的开始感到改变。
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