研究人员对2029人进行了为期4年的追踪调查。铁蛋白水平最高的人群，其糖尿病发病率在各方面均显著更高。铁蛋白水平高意味铁过载。打个比方，就像你身体里生了铁锈……

其余的数据更是令人震惊。

▶️铁蛋白高于82.8 ng/mL → 患代谢综合征的风险增加2.7倍
▶️男性血清铁蛋白超过300 ng/mL → 20年内心力衰竭风险增加81%
▶️铁蛋白水平最高四分位组 → 与最低四分位组相比，患2型糖尿病的风险增加2倍
▶️铁蛋白水平升高与胰岛素抵抗患病率增加1.74倍相关

这些并非与极端血色病病例相关的关联。

“高风险”心力衰竭组的平均铁蛋白水平为358 ng/mL。这并不罕见。这占了很大比例的男性，他们都以为自己的血液检查结果很正常。

血液检查中最危险的数值，恰恰是那个没人告诉你要担心的数值。而让你魂牵梦绕最担心的那个数值，恰恰不是最危险的，你知道我说的是哪一项吧。哈哈。