周一的臀腿日，今天蹲和拉都加到15kg了，一共50kg，分别做了4x15/组（满意），健身房中午没有团课，所以每次录完铁我自己占据一整个操厅跳舞，非常的爽！
我真的好适合漂头发呀，真好看。
发布于 河南
芒果味儿的芒果汁
周一的臀腿日，今天蹲和拉都加到15kg了，一共50kg，分别做了4x15/组（满意），健身房中午没有团课，所以每次录完铁我自己占据一整个操厅跳舞，非常的爽！
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