我是一个很善于和自己谈判的人。
我对自己的任何要求从来都不是命令式，
我没法命令自己怎么做，我的躯壳任何人都命令不了。

我的谈判就是和自己深度聊天，
「喂，你想怎么办呢？」

没有人比我更了解自己。
这么多年我深知需要我做出重大改变的前提是要让我自己相信「这个决定真的是为了我好」。

自律这回事，要建立在让我相信自己做出这样的努力是因为我爱你我才会去执行，
一定不可能是因为我对自己有严苛的要求，
我逼自己从来不可能是为了成为更好的人。
世俗层面很强很猛的人，不用那么可爱。

不知道这些话对你们有没有一些帮助，
这些年，我和自己聊天用的最多的一套话术是：
哪种方案都可以啊，反正你很猛。不想做，可以不做或晚点做，但我要你帮我想一个问题，哪种方式代表我更爱你？选出来，我就去做。因为我爱你。

所有的自律、所有的逼自己，都该是源于这条铁律———对自己彻底的爱，而不是任何不满意。