老友兄长刚传来此篇，与大家分享！这应该是蛮有道理的。如果在家里，我也可每次对墙（距离约2.5米）打2-3分钟乒乓球壁球来代替小走动。但炎夏天如没开空调会加剧出汗。[good][鲜花][可爱]
『每天运动半小时，可能不如起身走走……』http://t.cn/AXiyhfDV
发布于 上海
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