#养生茶# 自制姜枣膏
所需食材和操作步骤详见图片
用带皮的云南小黄姜更好。
如果气机不畅，代谢差或湿气偏重，可以加玫瑰、川陈皮。
从立夏开始每天喝，喝到7月14日。
常吹空调的人喝到9月，秋季空调关闭后，再喝一段时间。#健康养生#
发布于 上海