各位同修下午好，近来的微博，发得少，写得长。有读者私信说读着吃力，也有人问为什么不多发一些。这些反馈我都看了，今日一并聊聊。

少发，不是没话讲，是话多了散神。人一天的精气有限，东拉西扯，看着热闹，实则把自己耗薄了。不如收回来，蓄着，等火候到了再透出那么几句。少言，是惜气，也是惜神。古人讲开口神气散，这话我体证过了，是真的。

长，是有意的。现在的东西太顺了，顺到人扫一眼就过，以为懂了，其实什么都没留下，我不写那种字。修行上的事，本来就不是给头脑看的。头脑太快，心太慢。你若真想看进去，就得慢下来，甚至停下来。一句话不懂，放着。等哪天遇到事了，那句话自己会浮起来。这就叫常看常新，能吸收多少吸收多少，不必贪。

有人问，写来写去，核心不过几个字。
没错。
归位，止，真。

不是没别的可写，是这些最要紧。根基不稳，盖什么都是危楼。现在的人，焦虑也好，抑郁也好，身上各种毛病也好，说到底是一个问题，神在外面流浪太久，家荒了。我反复提这些，不是唠叨，是敲钟，你醒不醒，是你的事，钟在这儿。

我写出来的东西，都是自己走过的路。谈归位，是自己先归了；谈止，是自己先止了；谈真，是自己先对自己真了。

没有亲证的，我不写，不是怕说错，是怕误人。先贤早有告诫，没有证验便高谈阔论，是障人慧命。这话我记着，不敢忘。所以这些年写字，口子收得紧，没体证到那个地步，绝不多言一个字，不是藏私，是因果太重。

修行是什么，是跟自己讲真话。这个关口过不去，读再多经、拜再多师，都是隔靴搔痒。真话难听，但真话养人。你对自己诚实一分，身上的拧巴就松一分，这是实打实的，骗不了人。有人说修行是成为更好的人，或许，修行亦是成为更真的人。真，未必让所有人舒服，但一定让自己不拧巴。内外合一，气就顺。气顺了，病都不容易找上门。光这一个“真”字，就够修一辈子。

有人觉得修行玄远，是深山古庙里的事。实则不然。修行就是吃饭时嚼得出来甜，睡觉时放得下身，跟人说话时不装。我把这些写出来，就是要把它拉回地面，让更多人看见，这东西人人能用，当下就能用。不是往外找什么神仙洞府，是往回走。把散在万物中的精神收回来，把耗在他人眼色里的心力省下来，守住自己这一亩三分地，深耕。功夫到了，土地自己会说话。

我这个职业有个方便，就是能接触到各个阶层的人。正是这些形形色色的样本，让我反复验证了一件事：不管你是谁，做什么的，修行的路数是一样的，即收回神，站稳根，做真人。这不是某个圈子的专利，是所有人本自具足的。把这些体证写出来，不是好为人师，是给还在外面漂泊的人看：这里有一条路，走得通。

我自己走了，踏实了，才敢指给你看。你能信最好，不能信，也种个种子。哪天走投无路了，想起有个人说过这些话，试试看，或许就接上了。

这就是我写字的分量。不轻不重，也刚好是一根绳子，给愿意回头的人。

感恩相遇，慈悲。

（个人想法，请辩证看待。）

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