#减肥[超话]# Day44💪减脂一天吃什么~
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▫️已从大基数瘦到小基数✔️
▫️最初体重：144.7斤
▫️目标体重：95斤
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▫️这一次减肥初体重：118.3斤
▫️5.10日体重：111.3斤
▫️5.11日体重：110.2斤
▪️比昨天⬇️：1.1斤
▪️累计减⬇️：8.1斤
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🏋🏻♀️运动：
动感单车30min
呼啦圈60min
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🔊碎碎念：
骑动感单车也挺好的
不用出门就能运动了
不管什么运动
只要坚持就会看到效果
发布于 重庆