我发现，人在不说话放松的时候，舌头是自觉抵住上颚的。
但是，你一旦刻意的表达，要去说话，或者嚼人是非，舌头即使停止了，也无法抵上颚。
所以，并不需要强行抵上颚，你放松了，舒服了，别乱说话了，自然就抵住了。
发布于 河南
老曹的修行日常
我发现，人在不说话放松的时候，舌头是自觉抵住上颚的。
但是，你一旦刻意的表达，要去说话，或者嚼人是非，舌头即使停止了，也无法抵上颚。
所以，并不需要强行抵上颚，你放松了，舒服了，别乱说话了，自然就抵住了。