《允许自己中场休息，别累了还逼迫自己奔跑！》

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其实我前一段时间状态不是很好，也挺焦虑的。

我的绘本《女孩咖啡、与下雨天》上市了嘛，这本书花了非常多的精力去做，无论我，还是画师和编辑，书里有很多我想表达的温暖治愈，我希望用这部分东西去疗愈大家。

大家现在都活得太累了。经济持续低迷及恶劣职场生态，很让多年轻人不再怀揣理想和希望，不再相信天道酬勤、努力有回报，善良会有福报………被现实捶打过后，很多人选择退缩、回避，用保守和谨小慎微的人生态度去做决定和生活。
听着就叫人难过。

在这种特殊时期，每个人都需要一点点温柔，一点点理解，一点点肯定，还有一点点安静的属于自我的时间。我很想把类似这样的能量传递出去。

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焦虑是怎么来的呢？

书上市后，我很想出去做分享会，去很多城市做分享会，做直播、上播客，我很想去做很多宣传。我希望有很多人看到这本书，我希望有很多人买这本书，我希望有很多人爱上这本书，我希望很多人因此被疗愈。

但其实我最近身体的能量状态很低，不能劳累。
很多想法在脑子里过了一遍又一遍，没力气行动。

与此同时，你的周遭世界里依然会有一些人，他们很积极向上，越来越好，奔跑在前面，灿烂地生活，他们的状态会鼓舞你，也会在心湖掀起焦虑的波纹，你说我完全不担心，不焦虑未来，不担心以后没什么人看书了，难以以创作为生了，那是不可能的。

作者也害怕被她的读者遗忘，会有自己的挣扎和内耗。之后，不断自我调节，大量休息，睡眠，散步，阅读，状态慢慢回来了。

那我怎么跳出内耗漩涡呢？
每次内耗，快掉进内耗的深坑漩涡里的时候，我就告诉自己：我这辈子只能成为我自己，只会成为更好的自己。我不需要跟任何人比较，也不想跟任何人比较。

就算我一无所成又怎样呢？呼吸是生命的恩典，活着就是成就。慢慢，情绪平复了很多。

每个人生命里可能都会有一段需要中场休息的时间。要允许自己中场休息，允许自己的人生有缝隙，不要逼迫自己。

想奔跑的时候就奔跑，想休息就休息。我希望你给自己中场休息的权利。

不要明明很累了，还惦记着奔跑，人生不是奥林匹克，人生是体验，是游乐场。