我们总爱谈论那个在大脑中构建宏伟蓝图的自己，却习惯性忽略了那个负责执行蓝图的生物载体。
好像只有生病的时候，身体才配被我们关注到。
而如果你再细细追究，他们的生物载体早都或多或少亮了红灯，又或是变得沉重。

但最近几年我越来越觉得，日子越是匆忙，越是要听身体的话，因为身心健康，身在心前面。如果底层没抓牢，再多的功夫都算白费力气。
只有身体的真实状态好了，才能在一次次的升级挑战中重新出发，到新的爱与新的喧嚣中去。

5月11日「肥胖日」，把爱和关注留一点给自己，和我一起做自己健康的第一责任人。#健康轻盈 由我盈领##肥胖日##做自己的盈路人#