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压力性肥胖是指由于压力所造成的肥胖，是一种炎性表现。

针对压力性肥胖，医学上有一套抗炎食谱，B族维生素可以营养大脑，所以抗炎食谱建议大家大量摄入蔬菜水果、粗米粗面，多喝点汤、粥，而油炸烤串可能会消耗我们体内好的元素，所以要少吃。

【什么是缓解压力性肥胖的“抗炎食谱”？】

具体要怎么吃？让我们看看专家怎么说：丁辉 主任医师——首都医科大学公共卫生与家庭医学院儿少卫生与妇幼保健学系主任；中华中医药学会亚健康分会副主任委员
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