直播练功第八天🌱
今天除了站桩拉伸，加了个身韵“提沉冲靠”——其实就是在激活我们脊柱，增强对身体的感知和控制，一节节的动，一点点的松
我们不急，慢慢加东西
苏苏这几天练完功精力真的改善了
另外提醒一下，苏苏这周二的夜诊调至周三晚了，不要跑空哦
明天外出，直播练功继续，时间待定
发布于 广东
中医小小苏