#世界防治肥胖日#肥胖从来不是单一的“身材焦虑”,而是关乎每个人的慢性疾病风险,更是全球共同面对的公共健康挑战。数据显示,我国每两个成年人中,就有一人存在体重超标问题,肥胖更是高血压、糖尿病、心血管疾病等多种慢性病的重要诱因⚠️。
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