舞蹈课改善睡眠体态

睡眠不好的可以报个舞蹈班，我失眠很严重，最近又开始上舞蹈课了，昨天12点睡，今天七点准时醒

我一直对跳舞很执着，以前总想着速成，现在佛系了慢慢学，有空就去，体态好了。多练基本功，也开始有舞感了，不像一开始手脚不协调。。。坚持就是胜利✌️

发布于北京