真正在意伴侣的人，都懂得要尽量减少可能会引发误会的行为，学会相互给对方安全感，而不是让对方总是在猜忌和不安中内耗。信任崩塌后的重建是很难的，主动规避比事后解释一万句都管用。是安全感维护了关系，而不是关系生成了安全感。

这段话是在一个两性关系视频的评论区看到的，我很认同这个观点。其实不只是两性关系，这几乎是所有好的关系的底色。不管是情侣，朋友，还是亲人，都不可能说因为对方是自己的什么人，这个关系就稳固了。身份和名头可不等于真正的建立起了信任、亲密和链接，那只是一个起点而已，安全感才是关系的基石。没有双向奔赴和托底的安全感，再亲近的身份，也只会在猜忌和内耗里慢慢疏远。这也是为什么大家都更愿意跟那些能够让自己感受到安心和踏实的人在一起的原因。

愿你我不光有给自己安全感的能力，也有能够换位理解和共情他人的能力，如果给不出别人安全感，至少不要成为总是制造危机的那一方。。