飯
5.10
67ヶ月2週目
ルーマニアンデッドリフト+デッドリフト罗马尼亚硬拉+直腿硬拉33kg×20×12
プッシュアップ俯卧撑12×12
ワイドスクワット宽步深蹲20×12
发布于 日本