习惯在脑内大致列出to-do list不是因为自律/有条理，而是因为没有个粗略构想我会什么也不做……不预先添加洗衣事项就会明知该洗衣了却做不到，始终不添加就会始终做不到一直到无衣可穿。或许洗衣并非生活必须所以无所谓，可是吃饭进食也如此，不预先添加吃饭事项就会一直不吃，哪怕知道该吃饭了也不行，始终饿着，饥饿感也无法驱使我行动，直到动作时眼前一黑倒地。不算拖延，更像明知此刻该干什么却无论如何不能执行，即使是日常生活必不可少的基础事务。只是毫无心力地做不到……