床头柜上那瓶褪黑素，已经落灰了。
以前不吃就睡不着，越吃越觉得不够。
后来我才发现，不是身体需要它，是心理习惯了依赖。
每天早上两分钟，冲个朱雀汤，当早餐喝下去，没什么负担。
不是戒掉了什么，是身体学会了自己睡觉。你睡前有过依赖什么吗？评论区聊聊。
母亲节，送自己一份礼物：
先成为自己的光，才能照亮孩子。
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发布于 广西
甘货阿甘