【目标感强的人，晚年更健康？[开学季]】
《欧洲人格杂志(EJP)》刊登了荷兰蒂尔堡大学等机构研究者的一项研究，他们对美国“健康与退休研究”11390位50岁及以上受访者的12年纵向追踪调查数据开展分析。结果发现：

①首次测量时，人生目标感较强的受访者：

- 自评健康程度显著更佳

- 实际体重指数BMI显著更小，且与推荐的理想BMI的差值显著更小

- 身体主要疾病（糖尿病、高血压、中风、癌症、心脏病、肺病、关节炎）显著更少

- 慢性疼痛显著更轻

- 听力显著更佳

- 视力显著更佳

- 日常生活的基本活动（洗澡、穿衣、摄食、上床/起床、在房间里穿行、如厕）显著更少遇到困难

- 日常生活的工具活动（购物、做饭、管钱、通话、服药、用地图）显著更少遇到困难

- 握力显著更强

- 正常步行速度显著更快

②随机截距交叉滞后面板模型显示，在某次测量中的人生目标感较强的受访者，在下次测量中，听力显著更佳、正常步行速度显著更快、握力显著更强、日常生活的基本和工具活动显著更少遇到困难。其它健康指标不显著。

③该模型还显示，在某次测量中的步速和握力较佳的受访者，在下次测量中，人生目标感显著更加强烈。

研究者指出，这些结果为健康老龄化提供了启示，未来研究者可以探索针对目标感的干预措施，这有可能会为晚年生活带来健康益处。

来源：Chereches, F. S., Gudmundsdottir, G. R., & Olaru, G. (2026). Linking sense of purpose and multiple markers of health in older adulthood: A bidirectional approach. European Journal of Personality, 40(2), 198–217. doi: 10.1177/08902070251329072