小柔助教经历了孕早期的孕反、胃酸、胃痛、食欲下降、运动暂停、外卖续命，身体肉眼可见地变肿、变软、变胖。
今天这篇文章，她想跟大家聊聊我从“薄肌”变“薄脂”的过程、以及当身体进入特殊阶段，饮食、训练、体脂和身体状态都暂时不受我们控制时，所谓的“退步”，该怎么对待？
发布于 天津