昨天一个朋友，又拉肚子又呕吐，吐到最后连胆汁都出来了。
她平时很温柔，轻易不跟人起冲突。但我早上问她，昨晚做噩梦了吗？
她说真的做了，而且梦见一个曾经背刺过她的人，两个人打起来了。
这就是我要问是否做噩梦的原因，因为身体不好的时候格外容易梦到这种。

心藏神，肝藏魂。人一生病，气血耗着，心神没力气安住，魂就开始乱跑。魂一乱，梦里就打架、追赶、困住出不去。《黄帝内经》说，邪之所凑，其气必虚。正邪在身体里拉锯，余波就荡进梦里去了。
现代医学也发现，身体应激的时候，大脑里管恐惧的杏仁核会被激活，梦变得更生动，更带恐惧色彩。说法不同，说的是一回事。
她平时早就放下那个人了。但人一虚，压在底下的东西就冒出来。不是她记仇，是魂替她把那场没打完的仗打了一遍。这就像人走背字的时候，往昔因果容易具现。

要修正也不难。生病的时候注意，平时也可照做：
睡前少说话，少刷手机，让神慢慢收回来。可以喝一小杯温水，或者泡泡脚，帮气血往下沉。
卧室这边，床头不要对着门，睡着了背后没有依靠，魂容易散。床头最好靠实墙，有托住的感觉。窗帘选厚一点的，遮光好，魂在黑暗里更容易安定。床头柜上不要堆太多东西，留干净，眼睛扫过去要清爽。光源用暖光，冷白光太刺，夜里会让人隐隐焦躁。
床品选棉麻，不要大红色。被子要裹得比较严实那种，不要盖块轻飘飘的布就算遮住了。
病好了，这种情况自然就会改善了～