#跑步[超话]#
运动打卡Day129#坚持运动打卡# ，今天跑个长的，#晨跑# 25km，其实也不算很长，能力有限慢慢增加吧。又是一次探路之旅，上次探路跑南路，路窄车多，这次跑北路，路线还行，想多跑点多绕绕弯就行了。#运动就是坚持[超话]#控住速度，前半程心率还是很稳的，后面还是不可避免的升高了。 http://t.cn/R2WxTwX
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