身体内的六种郁结，每一种都很要命。

在所有人群中，女性是最容易憋屈的。
女人本身是情感动物，情绪容易波动，而现在社会对女性的要求也越来越高：要操持家务，要上班挣钱，要承担孩子的教育任务，还要时刻担心自己没有了昔日的容颜。
而女性天生的忍耐力，则让很多女性习惯了将不良情绪默默吞进肚里、藏在心里。因此，她们也最容易被这六种憋屈的情绪所伤害，进而引发各种疾病。

朱丹溪将其总结为“六郁”：气郁、血郁、火郁、湿郁、痰郁和食郁。

气郁——憋屈的情绪，憋屈的气。
90%女性的病都与情绪有关，是不良情绪引起的。

血郁——憋住了气，堵住了血。
瘀血会加快衰老，由内而外全面损害女性的身体。血流不畅，有害物质慢慢淤积在脸上，就会形成各种各样的斑；淤积在身体内，则容易患上子宫肌瘤、乳腺增生、宫颈炎、乳腺癌、宫颈癌和子宫癌等。

火郁——情绪上火，身体上火。
情绪上火会直接导致身体上火。不管是肝火、心火、胃火，还是肺火，都与憋屈的情绪有关。

湿郁——身体中的水牢。
女性也常会因湿郁遭受类似的痛苦。当身体出现气郁后，脾脏之气就会被阻滞。脾最重要的功能之一，是负责运化水湿；脾脏之气受阻，水湿就不能通过正常的渠道运送和排除，淤积在身体中——这就是湿郁。湿郁，是身体中的水牢。幽禁其中，会让人感觉胸闷、胃胀，头昏昏沉沉，食欲不振，周身走痛或关节痛，遇寒则发。

食郁——食物卡住了身体。
食郁的原因，除了吃太多或不干净的食物之外，还与憋屈的情绪紧密相关。

##女性健康 #情绪是身体的信号 #别把委屈都吞了#