#游泳日记# 今天果然拉了50*8自由泳间歇，好消息是不咋溺水了，坏消息是泳量有点儿堆不起来，游到第6个的时候我就觉得好想死，完全是靠着再游一个就放弃的躺之宽容竟然把8个都游完了，人类不挖掘自己忍耐痛苦的极限还真是不知道自己能撑到什么地步啊（哽咽）。然后更好的消息来了！游完8个之后我变态啦！（不是）
因为下午预备要去补上昨天的训练（出发去游泳的时候手机提醒你买了夜里真人快打2的影票只好去看电影翘掉了训练），中午我一咬牙把剩下半斤多纯牛肉上脑全塞空气炸锅里炸了，又干了一整个烧饼，两根黄瓜，半个西瓜，心想这能量够用了吧！结果500米热身我用最慢最慢的速度游，到了400的时候……我又饿了！！！！
这个时候还不到下午5点啊我都绝望了，心说话这还有没有天理。然后一横心不管了我就是要上间歇游，你猜怎么着，游完八个间歇，我不饿啦！
上脑似乎反应过来它还活在我胃里，于是开始熊熊焚烧，我那剩下的1000米巡航游得跟个气垫船一样，脑子里只剩下莱德基那跟机器人一样的划频。你别说在间歇游的第四个我对肩背发力的理解直接拉高了一个层次，在“我也不知道我要干什么我就跟狗一样划过去”的8个完成之后，我发现我终于知道当年教练到底想让我干啥了！（蚂蚁竞走十年了啊！！！！）希望教练水下有知（呸呸呸）为我感动[拜托][拜托][拜托]。
隔壁道有个大哥，他那自由泳应该是自学的，属于大力出奇迹一挂，热身阶段我感觉我是比他要慢点儿的（因为最后100我放了80%力量），但间歇结束之后进入巡航，在终于想起自己也可以供能的牛上脑加持下，我头一个50就很轻松跟他战成平手（大哥应该有暗搓搓跟我拼吧不然你怎么总是跟我一起出发呢是吧哈哈哈哈），但大哥需要歇，所以他50一个停顿，我这边转身就回来了，而且因为巡航游我要复习蛙泳，于是尽管大哥歇了一会儿从后面再度超过我，但我这边已经完全不用歇了，用6成力量我也可以直接连贯巡完接下来的1000，而且还要配一半蛙泳，大哥就每次靠着大力出奇迹努力赶上我，结果400过后大哥上不来气了，感觉他已经燃烧殆尽，笑死我。我游完500再回来，大哥已经颓唐上岸。
另外一道应该有一个游得很棒的小姐姐！自由泳看起来很漂亮，但是不知道为什么完全不想好好游的样子，游完50就歇，可恶，我还想跟一下你呢。
今天的收获是背阔肌真的很重要啊，所有的高肘前送，贴身长划，都是要最大限度地发挥背阔肌的作用，把今天的泳量堆完之后，我感觉我出去走路已经化身韩国双开门，恨不得找个自行车从我左肩膀头子骑到右肩膀头子（？）。
握拳，以后加上力量训练后，我自己就要做双开门本门！