很多人不需要被疗愈，只需要被看见。

拍摄这2只风铃的时候，我没有试图控制它，只是自然地摇晃它它，听着铃声在空气中划出的涟漪。

那一刻我突然明白：真正的疗愈，往往不是把一个人从深渊里拽出来，而是蹲下来，陪他一起坐在深渊边，告诉他——我看见了你的存在。

很多来访者在坐下那一刻，眼神里藏着小心翼翼的试探：
“我是不是太脆弱了？”
“我是不是有问题？”

而我只想轻轻回一句：
“不，你只是太久了，没有人好好看过你。”

颂钵的声音响起时，我不会急着“清理”什么，只是让声波像水一样漫过你、托住你。

如果你愿意流泪，我就陪你流泪；
如果你只想发呆，我就陪你发呆。

风铃响了，你也听见了。
这一刻，不需要改变，不需要变好，只需要被温柔地“看见”。
那就够了。 http://t.cn/AXiv9PY6