人际关系，包括亲密及亲子关系在内，一旦出现消耗及负能，就要认真审视和深刻反省。
相处不融洽，交谈不舒服，无法结束，又无法远离，更无法改变，那就选择允许如其所是。给予充分尊重、真心包容、接纳所有。
放过别人，其实是放过自己。

没有情绪，就是莫名地不想不愿说话。
沉默不言，在懂得人面前，它不是尴尬态，亦不是冷暴力，而是一种默契表达。
这时候，静静地陪伴，就是最好的理解和体恤。

人是多维度多面性的复杂存在。
情商高的人，在你面前的样子便是你希望看到或期待看到的样子。
不必太当真。很大程度上没你想象得那么好。