#调调头像课# day27@回声线绘画
头颈肩笔记
一、解剖篇：头颈肩骨骼与肌肉

1. 核心骨骼
骨骼 关键要点 绘画提示
锁骨 起点：胸骨柄；终点：肩胛骨 呈“自行车把手”形态，嵌在胸骨柄上，连接肩胛骨，是肩膀最高点（肩峰）的支撑
肩胛骨 关键结构：肩胛冈、喙突 喙突会把三角肌往前顶，放松时肩膀向内扣；肩胛冈与锁骨相连
颈椎骨 胸腔呈20°~30°倾斜；第7颈椎为最明显突出的颈椎 脖子的动态需遵循脊柱C型曲线，避免画成僵硬的“圆柱”

2. 关键肌肉
肌肉 起点/终点 形态与绘画要点
胸锁乳突肌 起点：乳突；终点：胸骨柄（长头）、锁骨（短头） 呈扁带状，与锁骨有穿插关系；脖子向后仰时，肌肉会被拉长，线条更明显
斜方肌 起点：枕骨（后脑勺）；终点：锁骨、肩胛冈（到肩峰） 斜方肌与脖子中间无肌肉，与胸锁乳突肌之间有凹槽；斜方肌位置（上）决定三角肌位置（下）
三角肌 起点：肩胛冈；终点：手臂1/3处 包裹在肩胛冈上，斜方肌结束点往下延伸即为三角肌；三角肌与胸肌之间也有凹槽

二、体块篇：头颈肩几何化表达

1. 锁骨（俯视视角）

◦ 三段式结构：圆柱段→变扁→变厚，往后延伸并微微上翘，肌肉逐渐盖住厚度；注意二分转折，避免画成直线。

2. 肩胛冈：俯视时与锁骨连接，锁骨的“基段”与肩胛冈形成穿插关系，放松时肩膀向内扣。

3. 胸锁乳突肌：简化为两条扁带状体块，注意透视变化，避免画成对称的“筷子”。

4. 斜方肌：可简化为覆盖颈肩的“披肩状”体块，连接颈部与锁骨、肩胛骨，塑造时注意肌肉厚度的过渡。

5. 脖子长度参考（正常人）：从鼻底到锁骨的距离，约等于鼻底到下巴的长度。
三、连接篇：头颈肩的空间关系

• 起点：枕骨（脖子上界，后脑勺底部高度）

• 终点：第7颈椎到锁骨1/3处

• 空间逻辑：头部、颈部、胸腔需用体块理解，脖子连接头与胸腔，呈倾斜的“柱状”，而非垂直向下；用立方体辅助理解锁骨与胸腔的连接角度，避免锁骨画成水平直线。
四、运动篇：头颈肩动态规律

1. 脖子转动限制：脖子向两侧转动的角度约为90°，超过角度会显得僵硬不自然。

2. 后仰动态：脖子向后仰时，不是简单的平移，而是以颈椎为轴的弯曲，此时胸锁乳突肌会被拉长，线条更清晰，斜方肌也会被拉紧。

3. 肩膀动态：肩膀上抬/下沉时，锁骨会随之转动，肩胛骨会在胸腔表面滑动，绘画时需体现这种联动关系，避免肩颈脱节。
💡 补充避坑要点

• 避免将脖子画成垂直圆柱，忽略胸腔倾斜与颈椎曲线。

• 锁骨不要画成对称直线，需体现前后上翘的弧度与厚度变化。

• 肌肉之间的凹槽（斜方肌与胸锁乳突肌、三角肌与胸肌）是塑造体积的关键，不要省略。