以前躺在床上翻来覆去，脑子里全是事，越想睡越睡不着，数羊数到烦躁。有时候躺一个多小时，眼皮还是精神的。
现在躺下10分钟，眼皮就开始打架。 胃暖了，心就定了。身体知道该睡了，比什么都管用。#健康养生##我的日常plog# http://t.cn/AXJsVPpz
发布于 广西
甘货阿甘
以前躺在床上翻来覆去，脑子里全是事，越想睡越睡不着，数羊数到烦躁。有时候躺一个多小时，眼皮还是精神的。
现在躺下10分钟，眼皮就开始打架。 胃暖了，心就定了。身体知道该睡了，比什么都管用。#健康养生##我的日常plog# http://t.cn/AXJsVPpz