#干眼症进口新药在上海开出首方##国际创新药闻#
[并不简单][并不简单][并不简单]别被名字骗了：干眼症 ≠ 眼睛缺水！
很多人一听“干眼”，第一反应就是“多滴点眼药水不就完了”。恰恰相反。干眼症的本质，是泪膜的量、质或流动出了问题。你可以把泪膜想象成覆盖在眼球表面的一层“保护膜”，它有三层结构：外面是油脂（锁水），中间是水分（滋润），里面是黏蛋白（贴附）。任何一层出问题，眼睛都会“喊渴”。熬夜追剧、长时间刷手机、窝在空调房里不出门、卸妆不彻底……这些日常习惯，慢慢破坏的就是这层天然屏障。更麻烦的是，很多人一不舒服就乱买眼药水。多数眼药水含防腐剂，滴得越勤，眼表环境越糟糕，陷入“越干越滴、越滴越干”的怪圈。
真正的护眼方法，其实很简单！
第一：20-20-20 法则每用眼20分钟，抬头看20英尺（约6米）以外的地方，坚持20秒。这是公认最简单有效的护眼习惯，比任何眼药水都安全。
第二：给眼睛“补点湿”室内放个加湿器，或在桌边放一杯温水不让空调、风扇直吹面部用40℃左右的热毛巾或蒸汽眼罩热敷10-15分钟（注意不是烫敷），能帮助眼睑的睑板腺排出变质的油脂，让泪膜更稳定～