关于「奥德赛时期」：有没有可能20-30岁就是人生「最艰难」的时期？

最近有个很火的词叫「奥德赛时期」，来自荷马史诗，英雄奥德修斯战后漂泊十年才返乡。用来比喻20多岁的年轻人，毕业后工作、感情、人生方向都没定型，长期处于漂泊、试错、迷茫又不断寻找的过渡阶段。

心理学里有个对应的专业术语叫 「成人初显期」或「新兴成年期」（Emerging Adulthood），由心理学家Jeffrey Arnett提出。

从1995年开始， Jeffrey在5年时间里采访了300名18至29岁的年轻人，询问他们对生活的追求，并写成《Emerging Adults in America: Coming of Age in the 21st Century》一书。

他将「新兴成年期」描述为从青春期结束，到承担稳定工作、婚姻和养育子女等成人责任的时期，这一时期的主要特点是：

▨  探索身份。在这段既不受父母约束，也未被成年角色捆绑的时期，他们拥有空前的机会尝试不同的生活方式与不同的爱情、工作选择。

▨  不稳定的年纪。住所频繁变动是「新兴成年期」生活不稳定的显著标志，对大多数人来说，随着 30 多岁时家庭和事业的建立，频繁的搬迁可能会结束。

▨  以自我为中心。并非自私，是因为他们几乎没有社会义务，几乎没有对他人的责任与承诺，这让他们在经营自己生活时拥有极大的自主性。从某种意义上说，自我中心是「新兴成年期」的乐趣之一。

▨  感觉介于两者之间的年龄。许多新兴成年人说，一方面他们感觉正在为自己负责，但仍不觉得自己完全是个成年人了，他们感觉自己处于青春期与完全成年之间。

▨  充满可能性的时代。大多数新兴成年人相信，他们有很大的机会 「活得比父母更好」，即使当下的生活充满挣扎，他们依然相信自己最终会成功。

看到这个词，我会想到二十多岁时很喜欢的一部美剧：《Girls》，它就讲述了一群生活在纽约的年轻人混乱又迷茫的「奥德赛时期」。

里面的角色生活都不好过也并不讨喜。他们十分自私、嘴毒、心智不成熟、想一出是一出、一边自命不凡一边手足无措，搞砸一份又一份工作，一段又一段恋爱。

而这部剧依然十分受欢迎，就是因为太真实了，这就是二十多岁的人生啊，大家的烦恼各不相同，但核心又很像——都厌恶自己，不相信有人会爱自己。

《 Girls 》我最喜欢的是这部剧的故事线走向，它并不是一个典型的年轻人度过混乱迷茫的二十多岁，然后生活逐渐好起来的故事。

当然，这些角色都有成长，但这些成长大都是内在的，他们的生活依然在好好坏坏地起伏，直到第六季的结尾，也没有走上「人生巅峰」，梦想没有实现，相爱的人最终还是分开，甚至生活和工作还很混乱——

拿女主角的一个好朋友举例，她没有自己的事干，陪着做了单亲妈妈的女主生孩子，和陌生人线上裸聊，甚至想要不要去学法律（看到这里我头都大了😂）。

不过到剧末，我却对他们有了更多信心。

你知道接下来的人生无论好坏，他们也许还会搞砸很多事，但依然能好好生活下去。漫长的六季里，他们经历了很多，每个人都或多或少往前迈了一小步，一点点走出泥潭。他们更了解自己，该踩过的坑也都踩过了，或主动或被动，他们都逐渐成为了成年人——不是说生活安稳下来，而是能经济独立、承担对自己的责任、独立做决定。

这可能就是奥德赛时期的意义吧。在我看来，它就像成人世界的「实习期」，我们离开家庭，犯错、探索，理解自己和这个世界，为自己的生活建立诸多锚点。

那之后，生活也不会有翻天覆地的变化，但我们的身心都更加强壮了，才显得一切容易了许多。也因此，对那个时候（或此时此刻）的自己，多些耐心和包容吧。

#简单心理##健闻登顶计划##奥德赛时期#