很多人把关系搞坏了，不是因为不爱，是因为太爱抱怨。

抱怨的本质是预期错配——你预期对方应该怎样，结果他没怎样，你就难受，你就说出来。

市场的预期从来不是用来抱怨的，是用来修正策略的。你预期家人应该理解你，他没理解，那你就要么接受他的不理解，要么换个方式沟通，要么降低预期。

你总不能一边拿着票，一边天天骂它为什么不涨。抱怨一次，信任的流动性就收紧一点；抱怨十次，基本就冻结了。而信任这个东西，在人际关系里就像股市里的资金——没有资金，什么行情都起不来。

抱怨是你对自己最大的做空，而理解和帮助，才是你对自己人生的长期持有。

别在抱怨里消耗彼此了，那点情绪额度，留着在真正的困难来临的时候，用来互相托底吧。