前两天有一次半夜我醒来，耳朵听见很响很尖的声音，像电流的滋滋声，也像蝉鸣声。

这声音在我听来是如此的响，以至于我以为周围出什么事了，所以我摇醒空爸，问他有没有听见这声音。空爸醒来后侧耳听了片刻，告诉我他没听见什么声音。我才意识到这声音只存在于我的耳朵里。

于是我起来问了下AI，它告诉我这就是常见的耳鸣声，估计是我那几天感冒影响了耳朵和咽喉联通的一个什么管道，导致了耳鸣。

听完这个我才放心回去睡觉，虽然耳朵里声音很吵，但还是坚持睡着了，第二天起来这声音没有了。

事后想想耳鸣还挺吓人的，声音这么响这么恼人，如果长期受此困扰，完全能把人折磨到神经衰弱。

这一个月身体频出小状况（头痛、痛经、感冒等），虽然都比较轻微，但我觉得这也算是身体在发送信号，表明工作+带娃+锻炼让身体比较紧绷。

我打算把健身频率降低一些，多吃少练放放空，不再严格要求身体，让她多休息。