我最近学到了飞轮效应，最初启动飞轮转一圈很慢，需要克服巨大的静摩擦力，但如果你不停歇的给他持续的最小推动力，也就是每天行动最小单元，那么飞轮将会以持续的速度慢慢向前，可能最初的几圈还是很艰难，但没关系，飞轮已经动起来了，等到第10圈的时候，你可能感觉飞轮已经有了一点自己的惯性，你推动起来不是很痛苦了，然后慢慢到几十圈飞轮已经靠自己能转半圈了，剩下的你只要轻轻推加推力，他就很自然的动起来了。总之。秘诀就是每天最小单位做起，先做到20分混着，不要停，混着混着可能就成70分了（因为越做越熟练，你每天在最小行动单元上可以适当多做一点），而且由于飞轮的惯性，你也不可能从70分回到20分的，这个巨大的动能会推动着你一直向前走下去，一直拉伸舒适区。