控制思绪训练方法

我现在养成比较好的习惯是，想到会让我很难受的事情马上和自己说，算了我先不想了，等我受得了的时候再想吧，反复锻炼现在能轻松控制自己的思绪，大脑真是可以训练出来的

发布于上海