#叹气要学会往上叹#

有次在电梯镜子里看见自己叹气，嘴角往下，肩膀往下，连眼神都像被人从后面按了一下。那口气还没出去，整个人先矮了半截。

后来听一个老师傅讲，叹气也有方向。别老低头往地上吐，气一沉，人也跟着沉。实在憋得慌，就抬一下头，眼睛看远一点，把那口气从胸口送出去，像把窗缝推开一点。

这话听着有点玄，但身体很懂。人一低头，烦心事会贴得很近，账单、消息、那句没回好的话，全都堆到眼前。头一抬，事情还在，可它们没办法全压在脸上。

有些时候，心里那团东西暂时讲不清，也先别急着讲。换个坐姿，抬一下下巴，把那口气往上叹。天花板不会回答你，但人会慢慢坐直一点。