焦安静
26-05-08 19:48 微博认证：2018厦门马拉松赛国内女子冠军 2021厦门马拉松赛女子冠军

为什么一天两练？可以拆负荷、加跑量、堆有氧。上午10Km+下午10Km，先有量的积累，才有质的飞跃。 http://t.cn/AXJdHiSk ​

发布于 云南
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