今日运动打卡，依旧是跑步+健身双卡。
虽然说明天是周六，但是明天要上班，就把本周的长距离改到周日了，那明天就可以休息了，耶✌
本周末的长距离计划是410配速跑30，时间地点不变，周日见。
#运动就是坚持##即刻开跑##健身打卡##减肥##健身##跑步[超话]#
发布于 山东