自己做饭，各种青菜清炒或者烫汤，都能补充到膳食纤维，地瓜、南瓜没事多啃[哈哈]把自己当成一只爱吃杂粮蔬菜的仓鼠即可[鼓掌]_新浪新闻

猫太

26-05-08 18:54 微博认证：时尚达人微电商达人读物博主超话粉丝大咖（转发送书超话）头条文章作者

自己做饭，各种青菜清炒或者烫汤，都能补充到膳食纤维，地瓜、南瓜没事多啃[哈哈]把自己当成一只爱吃杂粮蔬菜的仓鼠即可[鼓掌]

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