#健闻登顶计划# 很多跟腱断裂术后的人，特别怕“挛缩”，于是很早就开始拼命拉伸。但实际上，过早进行跟腱牵拉，是容易出现风险的。跟腱术后前期的强度，更多来自缝线和早期瘢痕组织，真正逐渐长结实，往往得到6-8周以后，12周后才会越来越稳定。

而很多人最容易二断的时候，恰恰是“感觉自己好了”的阶段。所以跟腱术后康复，我自己的原则一直是：宁慢勿快。不同年龄、体重、基础病、愈合能力差异都很大，最好还是让主刀和康复师共同监测恢复节奏。#跟腱# http://t.cn/AXJdGsLI