人真的不要太在乎外界对自己的负面评价，真正要在乎的是自己对自己的评价，自己做的选择能不能负责，自己选的路能不能甘之如饴。

人对外界的评价其实都是内在的投射，是我们价值观、恐惧、匮乏和执念的镜子。但价值观本身没有对错高低之分。人也一样。

我前年年入千万卷到飞起的朋友，当时他说他招人面试的时候觉得很多人到三十就废了，没他聪明还不如他卷，他每天高强度工作，高强度运动，非常自律，按时睡觉，在家吃得也很干净。我当时还觉得这个人真的铁打的，体力脑力非同寻常。但很明显看到他对现状的不安全感，害怕自己一停下来就会没有价值，无法接受别人可以普通地活着。他对别人要求高，其实是因为他对自己要求高，他把别人当工具，其实是因为他把自己当工具。他被成功困住了。

他前两个月焦虑发作身体直接垮了，工作全部停下。现在每天给我发他读的道德经和身心健康的书，在大自然骑行的照片，跟我说想要去国外休息旅居，跟我说同行的人都欲望太大，压力太大，卷得太厉害。做人应该大道至简，过一种可持续的生活。这明显就是被竞争和压力消耗尽了，对自己的低能力和低野心觉得不满足，给自己现在的平静生活找合法性。

我从小到大，看过太多长辈的人生际遇。眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了。在我七八岁在饭局上给我唱歌哄我吃饭的叔叔阿姨，当时身边放的包就是一大叠一大叠钞票，买楼建厂风光无限，大家一起去新马日韩旅游，刷卡买奢侈品不眨眼。二十年过去了，有的人进去了，有的人破产了。有的人当年气高趾昂，吃穿用度都要进口的，十几二十年前就经常去万象底下的ole超市买菜，有钱有品位。现在姿态放得非常低地找我妈借两千块钱做透析，家里已经债台高筑，他们还会泪眼婆娑地说还是安稳过普通日子好。

并不是说哪种生活更高级。说实话，我觉得大起大落走一遭，世事百态炎凉都体验过，就算是进去了也可以当作人生的闭关修行，破产了也体验过刀尖舔血和叱咤风云的感觉，非常值。

我觉得平静安稳地生活，每天晚上睡得好，和伴侣几十年还能牵手散步聊家常，上班搜点种花养鱼冲茶的小诀窍，周末驱车自己去农家乐吃点水库鱼走地鸡，有种大隐隐于市的得道之美。

唯一要问的，这是他们想要的，还是被时代和周围的人推着走的。如果他们觉得这个代价无所谓，那很好。问题是很多人实际上对自己的决定不满意，同时也不允许别人和自己不同。

我觉得，成熟是真正有知觉地做选择，并且承担它的代价。所有的选择都是一场交换，你要选的是你最能忍受的代价。你能说服自己就好，不需要别人的认可。

Mr beast有全世界最大的YouTube channel，他说如果他追求快乐和心理健康的话，他根本不会成功。他的夙愿是成功和野心，他征服了全世界的很多观众，他也明白快乐和平静并不属于他。

美国有很多小镇有一年一度的南瓜节、火鸡跑、crossword填字游戏比赛，很多普普通通的美国人花一年的力气研究养最大的南瓜，花几个月提前手工缝制搞笑服装，或者一年到头研究crossword和出题风格。他们拥有社区的归属感、家人朋友热闹的幸福、对爱好投入的快乐，同时他们没有改变世界，没有赚很多钱，没有被很多人欣赏和看见。

做人做到底，不过是食得咸鱼抵得渴。万事到头都是梦，休嗟百计不如人。