【# 刷完牙后吐掉泡沫就行不需要漱口#真相来了🔥刷完牙到底要不要漱口？】

以前总觉得满嘴泡沫不漱干净=没刷牙
其实👉刷完牙吐掉泡沫就行，真的不需要再清水漱口！

🦷为什么要这样？
✅牙膏里的“氟”才是防蛀主力
❌你一漱口，把氟也冲没了
✅不漱口＝让氟在牙齿上多待一会儿
等于给牙齿穿了一层“防弹衣”

✨正确打开方式👇
1️⃣ 刷牙2分钟（含氟牙膏）
2️⃣ 泡沫全部吐干净
3️⃣ 不漱口 or 最多抿一小口水轻漱一下
4️⃣ 半小时内别吃喝（尤其是奶茶可乐）

⚠️特殊情况：
▫️小朋友：要看年龄和会不会吞牙膏
▫️处方高氟牙膏：一定按说明书来
▫️刚炫完橙子/可乐：别马上刷牙！

你们是“必须漱到完全没味道”党，还是“吐完直接走”党？评论区举手🙋♀️ http://t.cn/AXJrnsBz