#跑步[超话]##坚持晨跑[超话]# 我是有多久没在7点前出门晨跑了？不错！今天做到了 随着天气的转暖 天色亮的比较早 反正醒都醒了 干脆利落起来跑步！清晨的空气还是那样的清新 虽说要比8:30晨跑体温稍事感觉冷一些 路上车超级少 多好啊 亏得提早跑了8.93公里 到家送小姐妹的时候 就是听到车胎喷的一声 好家伙！ 胎快要瘪了 勉强送完她就赶紧回家 终于发现倪端 赶紧趁Shawn还没去Office 原本打算自己随便开一个shop去补一下胎 没想到他直接赶回来 帶著我直接去americas tires 换了两个胎 只是因为工作原因 把我先送回了家 我就赶紧做了HIIT workout 我才不要去他妈妈家那边 多没劲呀 下午自己打了个Uber去把车取车了回来 一切都好！车没问题了！ http://t.cn/R2WxsCs