徐文兵老师讲，“五七阳明脉衰”会导致胃肠功能衰退。很多女性到了35岁这个年龄都会出现便秘的困扰，这其实是大肠的问题。大肠不蠕动或气不足，就会便秘。反过来，如果大肠蠕动得非常好，就不会面焦发堕。

很多人治疗便秘用开塞露、灌肠这种霸道的方法，或是每日晨起后灌一杯水、吃一些泻药、胶囊。这些方法虽能解一时之急，实则是在泄大肠之气，损伤其正常功能。真正要治疗便秘还得从身、心两方面入手。

仔细观察动物排便，会发现其中很有讲究。猫、狗大便时，必须要找到一个特别安全的地方。排泄完毕，怕气味会吸引敌人前来，还会将粪便掩埋。

人也如此，当处于焦虑、忧愁等缺乏安全感的状态下，排便往往会受到影响。比如，有人出差多日一直没排便，一到家就行了，这其实是心理问题。

另外，中医讲心属火，肺和大肠属金，而火克金。当一个人处于忧虑、紧张、不安的状态时，不光面孔不好看，肺和大肠也会受影响。属金的肺主皮毛，心火克肺金，所以脱发的人通常心火都比较旺。

由此，经常熬夜的人头发会变白，而且脱落较多。

35岁以后，由于生理的原因，女性逐渐“面始焦”，自信心逐渐少了，担心、忧愁的事多了。这种心理状态又反过来影响到生理功能，最终加重心理负担。所以，35岁以后，女性都应该好好调养身心。[心][爱你]#芙蓉营养小课堂##全民营养提升计划#