#减肥才知道高中吃的有多少# 真的一减肥才恍然大悟，高中时候到底是什么钢铁胃啊！

那时候早自习标配早餐，课间还要加餐，午饭满满一大碗，下午放学零食不断，晚自习再来一顿夜宵。三餐不落、零食不断、夜宵标配，重油重盐还天天碳水拉满。

关键那时候作息累、活动量大，代谢拉满，怎么吃都不胖，完全没概念。现在稍微多吃一口就长肉，减脂还要控碳、控油、算热量，对比下来才发现：不是当年体质好，是高中饭量真的大到离谱。以前随便造，现在小心翼翼，减肥的人真的狠狠破防。