去年受伤后，不能吃东西，几个月暴瘦了十几斤，冬天爸妈就拼命投喂各种热量炸弹，还经常吃饺子。春节去了福建和广东玩，回来之后体检，体重大涨，各种体脂指标都不合格还有亚临床甲减和轻度脂肪肝，大概是暴瘦和猛吃之后代谢受损了。吃回优甲乐后还是控制干净饮食，戒掉零食奶茶和精米面，然后加入有氧和力量训练。一个月后指标全部正常，体重下降回来了，体脂率也大幅降低。重新有了马甲线，还没敢去复查b超。九紫离火运果然需要多注意。最近状态极好，每天按时运动，偶尔看看研报，也没有重仓入场。赚了一辈子都花不完的钱后很久了，但现在是最舒服的状态，不想着继续赚钱，好好享受生活。欲望没有止境，保持好的心态。