今早空腹体重121.7，瘦了37斤了吧✨

我现在就是正常饮食，不算瘦也不算掉秤很快，但一点都不累。也不像以前那样，饿到馋得抓心挠肝

真心想跟大家分享一个我以前以为是“智商税”的东西——益生菌
觉得它没啥用，可能是因为它不会立马见效

后来慢慢调理、看医生才懂
我好多身体问题，根源其实都是肠道不好引起的

以前无辣不欢、偏爱油炸烧烤重口味
经常胀气积食、控制不住嘴馋
情绪容易低落、胰岛素抵抗➕寻麻疹反反复复

我已经坚持吃益生菌整整两个月，真的悄悄把这些问题都改善了

不得不感叹人体构造真的太奇妙
很多看似毫不相干的小毛病，其实全都和肠道息息相关
好了分享完毕～